Retreat at Home: Αγάπησε τον εαυτό σου

Γεια σου. Είμαι η Χαρά και εδώ και ένα χρόνο και οκτώ μήνες αγαπώ τον εαυτό μου.

Επέλεξα να μην δίνω την ενέργειά μου στο αυτοσαμποτάζ. Και τότε η ζωή μου άρχισε να αλλάζει.

Άφησα με αγάπη πίσω μου τον παλιό μου εαυτό και διέσχισα τον δρόμο που διάλεξα για μένα.

Από τότε που ξεκίνησα να αγαπώ τον εαυτό μου:

1) Αποδέχτηκα και αγάπησα το σώμα μου.

2) Απέκτησα αυτοπεποίθηση και ξεκίνησα να διεκδικώ χώρο στην επαγγελματική μου και την προσωπική μου ζωή.

3) Απέκτησα ένα κύκλο ανθρώπων (φίλων και συνεργατών) που επιθυμούσα πάντα να έχω, οι οποίο με σέβονται και βλέπουν κάθε μέρα ότι προσπαθώ για το καλύτερο όλων.

Σου έχει τύχει να σου πουν πως πρέπει να αρχίσεις να αγαπάς τον εαυτό σου;

Αλλά κάθε φορά που ακούς κάτι τέτοιο γίνεται ακριβώς το αντίθετο. Βρίσκεις πάντα όλα τα πράγματα που δεν αγαπάς σε σένα.

Κανείς δεν σου έχει πει τον τρόπο να αγαπήσεις τον εαυτό σου. Κανείς δεν στο έμαθε.

Το δικό μου ταξίδι στην αυτοαγάπη δεν ήταν εύκολο. Δεν είχα κάποιο συγκεκριμένο οδηγό. Έψαχνα τις απαντήσεις μου στα τυφλά για να μάθω να ζω ελεύθερη.

Ο οδηγός που σου προσφέρω είναι οι πληροφορίες που μάζεψα και έκανα και εγώ για να καταλάβω τελικά ότι αξίζω το καθετί στη ζωή μου.

Είμαι δίπλα σου για να σου πω ότι μπορείς να καταφέρεις οτιδήποτε βάλεις στο μυαλό σου, όταν μάθεις να κατευνάζεις τη φωνή της κριτικής μέσα σου αντία να ακούσεις τη βαθιά σου αλήθεια.

Έχω φτιάξει ένα πακέτο τεχνικών και εργαλείων που θα βοηθήσει τον οποιονδήποτε δυσκολεύεται να δει τον εαυτό του θετικά.

Το πακέτο αυτό σου δείχνει όλη τη διαδικασία που ακολούθησα και γω η ίδια για να φτιάξω τη ζωή που ονειρευόμουν, αυτή της αγάπης του εαυτού μου και των γύρω μου

Το κάνεις στον δικό σου χρόνο χωρίς να είσαι υποχρεωμένος/η να ακολουθήσεις κάποιο πρόγραμμα.

Μπορείς να το αποκτήσεις σε προσφορά στα 45€ αντί 195€.

Όλα είναι θέμα επιλογών.

Πότε είναι η κατάλληλη στιγμή για να αγαπήσεις τον εαυτό σου;

Οτιδήποτε είναι βολικό και μας αφήνει στη γνωστή ασφάλεια, νομίζουμε ότι είναι το ιδανικό για εμάς.

Φυσικά, είναι μια πρόκληση το να βγεις από την ζώνη ασφάλειάς σου.

Στην πραγματικότητα αυτό που συμβαίνει είναι ότι έτσι μας έμαθαν. Από το περιβάλλον μας οι σχέσεις μας τα social media που μας δημιουργούν περιοριστικές πεποιθήσεις, ότι δεν είμαστε αρκετά ικανοί για να αγαπήσουμε και να αγαπηθούμε. Δεν είμαστε αρκετά έξυπνοι, αρκετά αδύνατοι ή αρκετά όμορφοι.

Το ξέρω, έχω βρεθεί στη θέση σου.

Για να κάνεις την επιλογή να βγεις έξω από την ζώνη της βολικότητάς σου και να αρχίσεις να αγαπάς τον εαυτό σου και τους άλλους θα σου κάνω 3 ερωτήσεις:

1) Σε ποιον τομέα της ζωής σου η έλλειψη αυτοαγάπης σε κρατάει πίσω;

2) Αν πραγματικά αγαπούσα τον εαυτό μου τι θα μπορούσα να κάνω;

3) Πώς θα ήταν η ζωή μου αν αγαπούσα τον εαυτό μου;

4) Και τι θα έκανα για να έχω τα παραπάνω;

Πότε θα έρθει η στιγμή να αποφασίσεις βαθιά μέσα σου ότι ήρθε η ώρα να βρεις την εσωτερική σου δύναμη και να απελευθερωθείς από την σκληρή αυτοκριτική που κάνεις στον εαυτό σου;

Η αλήθεια είναι ότι δεν υπάρχουν όρια στη ζωή όταν τα πάντα ξεκινούν από την ΑΓΑΠΗ.

Πόσες φορές δεν έχεις αναρωτηθεί αν αξίζεις; Πώς ένιωσες γι' αυτό;

Η ΑΓΑΠΗ δεν έχει να κάνει με κάτι που καθορίζεται από τον εξωτερικό κόσμο. Δεν είναι τα όμορφα λόγια που σου λένε οι άλλοι, ούτε οι στόχοι που έχεις πετύχει ούτε και τα likes των social media. Είναι μια αστείρευτη πηγή δημιουργίας που έρχεται από τον εσωτερικό σου κόσμο. Για φαντάσου να εξαφανίζονταν όποι αυτοί οι εξωτερικοί παράγοντες. θα συνέχιζες να αγαπάς τον εαυτό σου;

Το κλειδί για να κατακτήσεις την αγάπη είναι να βρεις την πηγή της στον εσωτερικό σου κόσμο.

Έτσι ποτέ δεν θα νιώσεις ότι δεν αγαπιέσαι. Έτσι έχεις κατακτήσει την εσωτερική αγάπη η οποία εκπέμπεται προς τα έξω. Με αυτό τον τρόπο, οτιδήποτε και να συμβαίνει στο εξωτερικό σου περιβάλλον θα είσαι πάντα ικανός να βρίσκεις την αγάπη και την αποδοχή μέσα σου.

Αυτή η σύνδεση με τον εαυτό σου μπορεί να γίνει η άγκυρά σου για να συνδεθείς με τον πραγματικ΄οσου εαυτό που είναι φτιαγμένος να αγαπά.

Η πιο σημαντική σχέση που μπορείς να έχεις είναι με τον εαυτό σου.

Ξέρεις γιατί δεν μπορείς να πετύχει αυτά που ονειρεύεσαι;

Διότι όλα έχουν να κάνουν με την ΑΓΑΠΗ και την αποδοχή.

Όταν φοβόμαστε την απόρριψη γιατί δεν νιώθουμε επαρκείς, τότε μόνοι μας προσελκύουμε αυτή την απόρριψη στη ζωή μας.

Αναρωτήσου:

Πόσες φορές ερωτεύτηκες τον ιδανικό άνθρωπο για σένα αλλά η σχέση δεν προχώρησε;

Πόσες φορές πήγες να διεκδικήσεις τα δικαιώματά σου στη δουλειά σου ή μια νέα δουλειά και ένιωσες ένα βάρος στην καρδιά λόγω απόρριψης;

Πόσες φορές έχεις ξεκινήσει μια δίαιτα και πάντα κράτησε 2-3 μέρες;

Πώς περιμένεις να έχεις το σπίτι των ονείρων σου, τη σχέση που προσοδκάς, το εισόδημα που επιθυμείς ή οποιοδήποτε άλλο όνειρο όταν βαθιά μέσα σου δεν νιώθεις αρκετός για όλα τα παραπάνω;

Η αλήθεια είναι ότι η αγάπη είναι ο πυρήνας όλων των πραγμάτων.

Όταν εκπέμουμε την αγάπη, δίνουμε το σήμα ότι είμαστε έτοιμοι και ανοιχτοί στη ζωή για αφθονία.

Με το να αγαπάς τον εαυτό σου προσκαλείς τα όνειρά σου να γίνουν πραγματικότητα γιατί τα αξίζεις.

Λες ναι στον εαυτό σου σε μια δουλειά που καταναλώνει όλη την ενέργειά σου;

Λες ναι σε μια κακοποιητική σχέση;

Λες ναι σε μια ζωή που δεν εξυπηρετεί τις ανάγκες σου;

Πώς θα ήταν άραγε η ζωή σου αν έλεγες ΟΧΙ σε όλα τα παραπάνω;

Πώς θα άλλαζε η ζωή σου αν είχες οδηγό την αγάπη αντί για τον φόβο;

Σκέψου μόνο αυτό:

Σε ποια πράγματα λες ΟΧΙ ενώ θα ήθελες να πεις ναι;

• Υπάρχει κάποιο γεγονός που θα ήθελες να παρευρεθείς αλλά δεν έχεις την αυτοπεποίθηση;
• Υπάρχει κάτι στο οποίο θα ήθελες να επενδύσεις αλλά δεν το κάνεις γιατί φοβάσαι ότι δεν θα πετύχει η επένδυση;

Ότι και να είναι αυτό που ζητάς από τον εαυτό σου, φαντάσου αν έλεγες ναι και όχι χωρίς φόβο.

Για να κάνεις manifestation (manifestation=εκδήλωση λεκτική ή γραπτή θετικών προτάσεων) πρέπει να ξεκινήσεις από την ΑΓΑΠΗ.

Πίστεψε ότι το αξίζεις και θα γίνει.

Ακούγεται εύκολο, έτσι;

Αν ήταν έτσι, όλοι θα είχαμε ό,τι θέλαμε στη ζωή. Η αλήθεια είναι ότι χρειάζεται πολύ δουλειά με τον εαυτό σου.

Θέλει δέσμευση υπομονή, επιμονή και συντήρηση.

Αυτό το πακέτο μπορείς να το χρησιμοποιήσεις όποτε το έχεις ανάγκη. Όταν νιώθεις ανασφάλεια και χάνεις το έδαφος κάτω από τα πόδια σου.

Όταν θέλεις να ξεπεράσεις πεποιθήσεις που σε κρατούν πίσω.

Όταν θέλεις να νιώσεις αυτοπεποίθηση.

Όταν θέλεις να νιώσεις ασφάλεια.

Το πακέτο που έφτιαξα θα σε βοηθήσει να γίνεις αυτό που πραγματικά θέλεις.

Θα σε βοηθήσει να ανακαλύψεις ποιος πραγματικά είσαι.

Όλα ξεκινούν με την ΑΓΑΠΗ.

Μέσα στο πακέτο θα βρεις:

• Οδηγίες χρήσης

• Ηχητικό που αφορά στην αγάπη

• 55 δυναμικές δηλώσεις αυτοαγάπης

• 11 θέματα για καταγραφή ημερολογίου που αφορούν την αυτοαγάπη

• Οδηγός αυτοαγάπης 30 ημερών

Bonus: Διαλογισμός 47 λεπτών για την ενεργοποίηση της αυτοαγάπης

Θέλω αυτό το πακέτο να είναι προσιτό σε όλους για αυτό το λόγο είναι διαθέσιμο στα 45€ αντί 195€.

Με αγάπη,

Χαρά Χαραλαμπάκη